浅谈体感音乐治疗
体感音乐治疗的原理:
人类对于声音的感受源于振动。一般情况下,音乐是通过增幅器放大信号后从扬声器发出,再经过空气振动而达到人的耳膜的。通常人类可以听到的音乐低音部分一般为50-150Hz。低于10Hz的振动一般伴随着自然灾害发生,如地震、海啸、山崩、火山爆发等振动均为含有巨大能量的3-6Hz的低频波。自然界的有些动物可以感知,但人类已失去这种功能。人类通过身体可以感受到的音乐振动称之为“音乐体感振动”,其最大范围为16-20000Hz。20-50Hz的低频部分使人的重低音感大大增强,伴随着振动感和冲击感给人以极其强烈的临场感。同时,20-50Hz的频率范围最能够给人以心理和生理愉悦的快感和陶醉感。因为音乐的低音部分(贝司)是比较单调的重复,近乎于1/f2的振动,给人以安全舒适感。这种感觉是存在人的潜意识中。人类心跳的频率近乎于1/f2的振动。胎儿在感受着母亲心律振动的情况下生长发育,这种安宁和健康母亲的体感振动使婴幼儿感到安全舒适,这种体感振动的记忆伴随着婴儿的出生和成长而渐渐淡化,但它将永远遗留在潜意识中。当婴幼儿哭闹的时候,一旦被母亲抱起来,母亲的体感振动会使婴幼儿感到安全舒适,立刻平静下来。同样,当成人焦虑不安或抑郁时,这种音乐体感振动也会使人感到安宁。
体感音响技术是将音乐中16-150Hz低频部分电信号分拣出来另外经过增幅器放大,通过换能器转换成物理振动,作用于人体传导感知。特别是能忠实地再现20-50Hz的频率范围的音响技术,这种节奏近乎于1/f2的振动,最能使人感到安全舒适和具有的要素,也能促进局部的血液循环。
用于体感音乐治疗所采用的音乐曲目是经过音乐家、心理学家等多学科的选择,并经特殊录制的、能够最好体现音乐体感振动的乐曲。分析乐曲的振动波形与疗效之间的关系,我们将波形分为三大类16小类:
1、慢周期信号波:包括二钟波、念波、交互波、碎波、紧虚波、摇波等6类波形。主要功效为放松、镇静、等;
2、快周期信号波:包括交断、摇交断、钟风等5类波形,主要功效为使人欢快、轻松;
3、快周期、紧迫信号波:包括觉醒等4类波形,主要功效为使人觉醒和振奋。
岩谷在临床观察到音乐体感振动疗法可促进消化道蠕动,改善和预防便秘,可预防褥疮。在酿酒和食品制作领域应用体感音响技术,发现它能促进酵母菌活化,影响酒精和水分子的构造,促进发酵和成熟,使口味变好。种种结果提示,体感音乐治疗可能通过物理、心理、生理、化学、细胞、分子等多种途径,调节人体机能状态。
体感音乐产生可听和可感觉的音乐/声振动。音乐/声对人产生生理学振动并引起心理学的活动。音乐和音乐振动治疗疼痛的机制为:音乐和音乐振动对人体作用下产生了两个过程,其一是通过听音乐产生了心理过程,其二是通过换能器的音乐振动产生了生理过程,这两个过程激活了疼痛抑制神经活动。同时这两个过程结合了肉体和听觉神经活动产生了对中枢系统的配合作用机制。
体感音乐疗法的应用领域
理疗:体感音乐疗法有很长的理疗实践历史。这种方式的理疗可以减轻肌肉紧张、增强肌肉活动能力、减轻肌肉僵直并对严重残疾病人产生感官刺激。 斯吉利2001年开始对严重精神和生理残疾的儿童进行了研究,采集了40000小时以上的体感音乐治疗数据。经过分析发现疗效主要源于肌肉紧张程度的减轻。 对大脑性麻痹瘫痪病人肌肉痉挛状态的选择低频体感音乐治疗发现:该方法可以减轻肌肉的高度紧张和相应的运动受限,肌肉活动能力增强,同时对于一些大脑性麻痹瘫痪病人的畸形治疗是可行的,该方法会抑制畸形的发展。
(二)美容
每一个女人都希望美丽和健康,体感音乐疗法可以帮助实现这个目标。由于我们已经知道体感音乐可以促进血液循环、缓解疲劳、减轻和消除忧虑等不利情绪,可以从身-心-灵的层面进行整体调节,从而实现由内而 (三)医疗
体感音乐疗法的研究目前仍处于初级阶段。需要更深入的研究以便确认和详细阐述治疗机理,解释针对某一病状的确切疗效并对取得疗效制订出治疗方案。无论如何,目前很多研究和项目已显示出体感音乐疗法治疗疼痛和其他病症是可行的,虽然更深入的研究还是需要的。这些研究证实了体感疗法的有效性,然而目前所用的不同治疗设备其频率和所用的音乐以及治疗方案也不完全相同,需要继续进行研究以便优化参数。
心脏外科医生巴特勒(Charles Butler)博士等经过研究认为音乐体感疗法对心血管手术后的恢复非常有益,认为这样做的结果可以减少镇定剂和止疼药的用量,缩短恢复期。他的实验中采用体感音乐治疗的病人手术后需要带呼吸机的时间从17小时减少到7小时,重点护理的时间从36小时降到18小时,总体住院时间从9天降到5天。
心脏外科医生巴特勒(Charles Butler)博士等经过研究认为音乐体感疗法对心血管手术后的恢复非常有益,认为这样做的结果可以减少镇定剂和止疼药的用量,缩短恢复期。他的实验中采用体感音乐治疗的病人手术后需要带呼吸机的时间从17小时减少到7小时,重点护理的时间从36小时降到18小时,总体住院时间从9天降到5天。
在日本,体感振动音乐床垫也常用于卧床不起的患者(尤其老人)防治褥疮,临床观察发现至今无一例褥疮发生!这是因为,致密的数百微米的物理振动量促进了人体微循环,将与床垫接触的人体皮肤部分的血液活化;同时这数百微米的物理振动幅度,使人体与床垫之间形成微量而频繁的空气交换空间。这样,在人体与床垫之间细菌根本无法繁殖,从而有效防止了褥疮的产生,所谓“流水不腐,户枢不蠹”!
此外,在促进全身血循环,加速受压疼痛和溃疡的治愈,减轻肿胀、肌肉疼痛和高位低位后背疼痛,改善关节僵硬等方面,体感音乐疗法就象瑜珈和太极拳一样,将日益成为一种自然生态疗法或其他(如药物)疗法的良好补充。
体感音乐治疗过程
体感音乐治疗是一个简单的过程,治疗期病人躺在或坐在音乐体感治疗设备上,使整个身体感受声音或音乐的振动。美国国家健康中心的帕特里克医生(George Patrick)建议在音乐体感治疗之前,提供预先的放松引导工作,以使病人能进入深层放松的阶段。
一个安静、光线适宜、隔离和舒适的环境,对于治疗时不分散注意力非常重要。可以提供枕头和毛毯以使病人更加舒适。
体感音乐治疗的时间,可随治疗设备、音乐的有效性和病人的医疗状况不同而调整。研究者经过实验建议,每次治疗时间为10-45分钟较为适宜。病人的体格也要考虑,一般认为身体弱小的治疗时间可短些,强壮的大个头可长些。
帕特里克医生实验中,在体感音乐治疗前进行8分钟预先放松指导或诱导,之后进行22分钟音乐体感治疗,使病人疼痛减轻54%。而博伊德-布鲁尔等不采用放松指导而直接采用加长治疗时间(30-40分钟),达到的疼痛和症状下降率为61%和74%。也就是说,加长时间的体感音乐治疗可以替代放松指导或诱导,或者相反,采用放松指导练习可以缩短音乐体感疗程。
经过体感音乐治疗后的疗效,目前还没有经过特别研究。车斯基对风湿性关节炎的治疗证明疗效可以持续8个小时。
体感音乐治疗的过程基本上如下:向病人讲解体感音乐治疗过程,把病人安置在音乐体感设备上使之达到舒适姿势,开启音乐体感设备,监控音乐/振动过程,关闭设备,然后帮助病人从设备上下来。
到目前为止,还没有因体感音乐治疗产生有害作用的报道。美国国家健康中心的帕特里克医生从1992年开始共进行了15000次体感音乐治疗,其中只有2例根据病人的要求终止了体感音乐治疗。
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