骑乘运动一直被誉为「王者的运动」，儿童学习骑乘会有许多的优点:
(1)修养身心：骑乘过程中，可以促进感觉统合(EQ、IQ、PQ)效果，且需学习如何和其他同伴驾驭互动，充分培养骑者的耐性及对生命的尊重。

(2)健身：俗话说『骑马10分钟等于按摩10万次』。骑马属于全身性有氧运动，加上骑马所要求的身体姿势，能够改善久坐的腰酸背痛等症状，促进血液循环，强化心肺功能。

(3)强身减胖：骑乘的姿势能使腹部肌肉自然收缩、挺胸、缩腹，加上下半身与玩具紧密的接触运动，将有助于臀部、大腿与小腿的曲线凋塑，达到甩去多馀脂肪，并且有助于O型腿的矫正。

(4)刺激复健：骑乘运动对神经科,骨科及学习障碍的儿童，如:自闭症、唐氏症、脑性麻痹、肌肉萎缩 、多发性硬化症、关节炎、肢障等患者，有极好的刺激效果。