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品牌: | - |
原产地: | 中国 |
类别: | 运动、休闲 / 体育用品 / 田径用品 |
标签︰ | 双杠 |
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最少订量: | 1 件 |
双杠是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向、侧向上通过各种支撑、挂臂、悬垂做各种摆动、摆越、屈伸、弧形、转体、回环、滚翻、空翻和各种静止姿势与用力动作。其动作内容丰富,类型全面,有简有繁,有易有难,可在杠中、杠端、杠上、杠下变换各种动作,主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体,发展力量素质,有着重要的作用。 双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下,发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学,能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量,特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果,使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。
双杠教学中,通过形式多样的支撑摆动、分腿、转体、推手等动作练习,提高人体在时间和空间的自我调节和控制能力,对学生平衡能力、支撑力和协调性发展,都有积极的作用。
开平市健诚体育器材厂 | |
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国家/地区︰ | 广东省江门市 |
经营性质︰ | 生产商 |
联系电话︰ | 13929079666 |
联系人︰ | 黄生 (销售经理) |
最后上线︰ | 2014/09/06 |