琳雅儿：怎样护肤？睡前半小时美肤效果好

没有女人不疼惜本人的肌肤，但是对很多上班族来说，柔嫩的皮肤却不得不整天忍耐电脑的辐射，有时回家还要面对油烟的折磨。其实，每天只需睡前抽出半小时，就能留给肌肤一整晚的恢复，还你一天的好面色。

1.脸部深层清洁。无论你有没有化装，在外面奔走一整天，脸上分泌的油脂、接触的脏污空气，都需求靠卸妆油来深层洗净。只要做好深层清洁，皮肤才干很好地吸收水分和精髓。

琳雅儿小编推荐：琳雅儿珍珠面膜贴    功效：缓解面部疲劳，为面部提供充足营养，防止皮肤松弛暗哑，产生炎症。

2.用晚霜别用日霜。日霜主要协助锁水、防晒，而晚霜则请求营养性、成效性强。睡前洗脸后，喷完爽肤水，涂抹晚霜，让皮肤在正确的时间吸收有效的营养。这样，皮肤才会正常地工作，让你在睡醒后发现，皮肤愈加细嫩。

3.按摩30秒。一边涂晚霜，一边用手悄悄按摩面部30秒，能够促进血液循环，同时促进晚霜吸收，让皮肤不油腻。做保湿时，能够用双手悄悄地拍打面部，也能起到相似的作用。

4.睡前喝袋奶。牛奶不只能让你有一整晚好睡眠，还能让皮肤愈加细腻嫩白。

5.热水泡脚、做脚趾运动。泡脚能增加全身血液循环，进步晚上肌肤的代谢才能，有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的成效。

6.洗澡后穿烘暖的睡衣。秋冬时节最好把睡衣烘暖后再穿，可以进步肌肤弹性。

7.不要贴面膜着过夜。面膜在一定的时间后成效就会消逝，敷得太久只会有害无益。普通来说，补水型面膜不要超越20分钟，否则会梗塞毛孔;而清洁成效的矿物泥面膜只需求停留3—5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快肌肤表层的水分蒸发。

琳雅儿：5招美容护肤小窍门

每个女人都是视美貌如命，美容护肤是每个女人都要做的，青春期要除痘，青年女性要美容养颜，更年期要抗衰老。那么女性朋友们在日常护肤中有没有什么简单又实用的护肤小窍门呢?今天琳雅儿小编就为您推荐5个美容小窍门。

在美容护肤的道路上，我们经常会使用不同的方法以达到美肤功效。桌面上的瓶瓶罐罐就已经证明我们对美容护肤的渴望。其实生活中的一些小窍门也许比护肤用品更加有效，下面就跟琳雅儿小编来学习一些生活美容小窍门吧。

1、收缩毛孔用啤酒

啤酒不仅是休闲娱乐的好搭档，它独有的镇定效果也能用来为我们的肌肤服务，如果发现脸部出现毛孔粗大的问题，不用急着选用护肤品，把面膜纸浸湿在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，过段时间，你会发现脸部细腻多了，皮肤也变得紧致了。

2、酸奶蜂蜜保湿

酸奶和蜂蜜都能帮助保湿肌肤，给肌肤充足的水分。去适量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清洁完面部后，把它均匀地涂抹在脸上，也促进肌肤保持水润亮泽。

3、去黑头可用小苏打

如果鼻子上的黑头太多，影响美观，可以在洗脸水中放入一些小苏打，细腻弹性的质地能够有效清除黑头，洗掉毛孔里的污垢，经常使用，可以显著改善黑头状况。

4、祛痘用牙膏

牙膏不仅能够保护我们的牙齿，它还有很好的消炎和清凉效果，在脸上痘痘出现红肿的时候，涂一些牙膏在患处，能够快速地起到消肿的作用，之后洗净就可以了。

5、去角质用燕麦

把燕麦片泡在牛奶中，搅拌成糊状，在清洁完脸部之后涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净，这种方法能够有效去除皮肤上老化的角质，让皮肤恢复光滑细腻。