金枪鱼十大功效：

1、金枪鱼肉低脂肪、低热量是美容、瘦身最佳食品；

2、强肝护肝，金枪鱼富含DHA、EPA、牛黄酸，利于细胞再生；

3、防止动脉硬化，降血脂、通血管；

4、降低胆固醇，金枪鱼富含DHA、EPA、牛黄酸，降低胆固醇功效；

5、激活脑细胞，促进脑部发育，金枪鱼富含DHA是脑部发育的必需营养；

6、预防缺铁性贫血，金枪鱼富含铁分及维生素B2；

7、提供人体氨基酸，金枪蛋白质含有丰富的氨基酸；

8、有助于人体新陈代谢；

9、均衡人体水分标准；

10、绿包果菜的最佳搭配