过去几年，大部分人们一直以为雾霾离我们很远，是帝都人民的专利。可自从去年冬天以来，北方多地空气污染加重，相继出现雾霾天气。这几天，大连人民更是感同身受，纷纷拿出了口罩来应急。在做好外部防护的同时，我们也要相应的调节自身抵抗力达到内外结合，在这里海参就是当然是抗霾不二之选。

    首先从雾霾的危害说起，它其中包含着20多种对人体有危害的物质，并可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部，从而造成人的呼吸系统疾病、心血管疾病等。那么为什么海参对雾霾有一定的抑制作用呢？海参的主要成分中，除富含蛋白质、钙、钾、硒等活性物质外，还含有其他活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂甙等。酸性粘多糖对脑血栓、心肌梗塞、缺血性心脏病有一定作用，特别是呼吸系统有疾病的人，能够提高免疫力的功效，能够起到一定的预防疾病的效果，降低雾霾天气一些疾病的发病率。

    总之，雾霾天里我们要做到少出门甚至不出门，同时辅以海参进行养身预防，相信，雾霾终有退散时！

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