选购跑步机时注意：

     跑台必须是电动的；

      要有一定的过渡功能；

      能够进行速度调节，最好能够显示心率的测定。

 

        很多人在选择跑步机进行运动的目的就是减肥，但减肥的前提是要进行有氧运动，而有氧运动的两个基本要求就是：

 一、在有氧状态下进行20分钟以上的全身性运动；

 二、有氧运动时心率保持在最大心率的80％－60％，过快过慢均不可。

 

        当然，如果没有心率测试功能，练习者也可以自己进行测试，正常心率＝220-锻炼者的年龄，如果大于正常心率就不是减肥，而是运动过劳了。

 

1.心率感应

      锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中最重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

2.台面厚度

       跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面最好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。  

3.台面长度

      跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。  

4.速度调节

        一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。  

5.台面倾斜角度

      商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机最大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。  

6.智能调整功能

      目前世界上最先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。  

7.控制面板

       标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

 

   我从事按摩椅的销售已经有10年了，顾客的购买目的和选货方法见到很多，有时从品质和功能上给他们介绍很多，但不少顾客把外观看成选购的第一要素，有时真为他们花不少银子却没能买到好货惋惜，作为经营者，我进货时选择一流的生产厂家，品质上从不敷衍，顾客买回后几年不回来维修。但在功能上，不同的年龄其实应该选择不同设置的按摩椅。老年和中年的区别很大，其实男女对按摩椅的要求也是有区别的，但一家只能买一台，往往采取折衷的方案。

 

我认为买按摩椅最应看重的是品质，下面是怎样鉴定品质的方法：

 

1、外观的工艺，抛开款式看做工是否精细，一流的产品不会是外观粗糙的。

2、听声音：精密的机械结构不会产生噪音，噪音大的按摩椅内部的机械间隙大小不均，吃力后会变得更松散。

3、打开后盖看机芯，高级按摩椅不会在机箱和齿轮以及皮带轮等关键部位采用塑料件，应该用铝合金和钢材。

4、对颈部的揉捏力度到不到位，这点很关键，这时揉捏轮横向吃力很大，很多按摩椅拿捏得不到位是由于揉捏机构的强度限制的，涉及到较大的成本区别。

5、腰的下不能不能按摩到：按摩轮在背部上下行走，才能将背部全面按摩，导轨的长度够了，按摩的范围才能保证。而导轨长了，横向的压力就容易使他变形。所以要么采用进口的高刚性材料，要么缩短导轨长度用廉价的材料。

6、按摩程序的设计是否人性化：按摩椅是模仿人手来按摩的，智能化的按摩椅对不同部位使用不同手法来按摩的，好的按摩椅像专业按摩师，差的按摩椅像廉价按摩小姐。

7、按摩椅的手法一定要重而不痛，没有力道是没用的，而按摩一会骨头都痛就更糟，买前先试10分钟以上，舒畅淋漓的是上品，后背发紧的是下品，又痛又麻的是垃圾。

8、不要迷信大品牌，其实按摩椅没有一线品牌，在商场摆的多的久的不一定是较好的，因为有些厂家在出口上没有品质竞争力，把主力用在内销上，占领了各大商场，其实品质不怎么样。

 

    人体脊椎与“健康”关系密切，按摩椅通过适当地对背部穴道按摩及脊椎牵引，使您完全放松，达到按摩的最佳状态。  

     智能化按摩椅更能将按摩轮紧贴着您的身体上下来回移动，通过脊骨的自然反射找出您最需要接受治疗的部位。这种“对症下药”的方法往往能收到事半功倍的效果。 拥有按摩椅，您就不用经常去美容院按摩了。每天下班归来，沐浴之后，就躺在按摩椅上享受这一周到的服务，不仅可以缓解一天的紧张疲劳，减轻生活的压力，还可以加深睡眠，养颜美容，带给你全身舒畅与健康，带给您连按摩师也无法做到的绝妙感受！

    成熟稳健型 松研健康按摩椅a6l松研独创的双马达，四颗按摩球，比美专业按摩带来的通体舒畅。  

     按摩椅的机组部分，为最新开发的双马达。而且，按摩球的跷动角度达到50度，按摩球上下移动范围（直线）约60cm！对各种体型，按摩球均能完全密接，做有效的按摩。即使是肩、腰部不易按摩部位也能完全密接！三洋的“双马达、四按摩球”带给您霎时通体舒畅的理想按摩感觉。双马达、四按摩球“捶揉”复合式按摩椅，实现了人手无法达到的绝妙感觉。

    独创3种自动按摩程序，分别用于肩部、背部和腰部。每个程序都有20个不同步骤，以舒解多种酸痛。

    新复合Z字型揉将三洋独创的Z字型揉予以改进，将动作变成每2次即反复（复合）。而且分为颈肩部及背腰部两种揉法，进一步提高了按摩的效果。“捶”与“揉”同时动作。

    发光遥控器以两种色光分别显示使用中项目与可变更项目。堪称为最方便的遥控器。

    经过精密仪器检测，松研按摩椅按摩范围更广、压力更均匀，能迅速促进血液循环，消除疲劳解除压力！   

     典雅高贵型 comia按摩椅 搭载呼吸检测器，检测出不同人的呼吸频率，算出其放松度指数，而进行适合那个人的按摩。 依据脊椎骨的 S曲线设计使滚轮能完全紧靠身体做按摩。根据不同的体形调节滚轮宽度。椅背和坐垫连动设计，不但可以调节靠背，坐垫连同调节， 使身体和按摩椅永远保持最契合的姿势。 脚垫慢速的做上下摇摆动作，促使小腿运动及其血液循环。 臀部及大腿部位的震动按摩，配合上半身及腿部的按摩，让全身按摩效果更为完整。 大屏幕液晶摇控板，显而易见，操作更方便。 采用负离子效果，具有消除心理紧张及身体疲劳的功效。 背垫、头枕、坐垫、肘垫采用依附式设计，能简单脱下清洗，常保清洁。

 

    按摩，作为一种非药物的自然疗法，由来以久。它在数千年的医疗实践中，为及时解除人体的痛苦、改善机体身理功能、激发和增强人体免疫能力、缩短病理过程等发挥了积极的作用。我们生产的健康按摩系列产品就是通过电脑对行走揉捏头、仿真捶击器、高频振动电机等机械装置的控制，作用于人的体表、不适所在、特定穴位、疼痛的地方等，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍、震、捶等形式多样的手法，达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、调和阴阳的功效。

    经常正确的使用电动按摩椅和按摩器，可以达到以下效果。 消除疲劳，使身心迅速得到放松。 改善失眠、神经衰落等症状。 缓解身体不适，减轻疼痛感。 加速血液循环，增加细胞供氧量，对改善贫血、血液循环不良有较好的辅助作用； 活化神经细胞，增强细胞活力及免疫力，促进大脑进行自我调节。对许多慢性疾病，如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、骨质增生、神经压迫、神经萎缩、偏瘫等有很好的辅助资料作用。 促进新陈代谢，改善消化不良。 促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤弹性，达到美容效果。 局部按摩能消耗多余的脂肪，达到减肥美体等等。