情緒是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質。積極情緒有利於人們的身心健康以及學習和工作效率的提高。臨床証明在醫務人員引導下，病人把自己的內心矛盾與痛苦情緒體驗宣洩出來，減輕心理上的壓力，減輕或消除緊張的情緒，易使病人恢復平靜的心情。

情緒宣洩器材讓個體在一個安全的地方將心裡的焦慮、苦悶、憤怒等消極情緒釋放出來，為不良情緒提供一個出口，達到心理放鬆和減壓作用。個體在可控的範圍內將消極情緒宣洩出來，這是一種積極的、極為有效的壓力釋放方法。

積極情緒有利於人們的身心健康，能提高學習與工作效率，而消極情緒、超負荷壓力等會降低智力水平，導致行動遲緩和精神疲憊。 心理宣洩室是讓來訪者在一個安全與受保護的環境下，通過合理使用宣洩設備，以及事後正確情緒疏導使青少年可以把自己內心的矛盾與痛苦情緒體驗在可控制的範圍內釋放出來，減輕心理上的壓力，減輕或消除緊張的情緒，較好地恢復平靜的心情。