隨着人民生活水平的日益改善以及全民審美素質的提高，減肥美容成了眾多愛美女性的熱捧話題，美容減肥儀器也隨之而備受關注，那麼，美容減肥儀器的效果好嗎?什麼樣的減肥方法最好，而且最為健康呢?以下小編為你詳細解答。
當今世界，由於減肥瘦身有着巨大的市場空間，驅使各方利益爭相分食這塊蛋糕，一時間減肥瘦身美容儀器的市場也魚龍混雜、良莠不齊。一些不法廠商大肆濫造一些無証無照產品，假冒偽劣減肥美容儀器充斥各種瘦身作坊，造成整個減肥瘦身市場信譽掃地，加劇了美容市場的信任危機。鑒於美容減肥儀器這樣市場狀況，小編為了大家的健康瘦身着想，以下為大家介紹一下食物纖維減肥法，希望對你有所幫助。如下：
1、食物纖維刺激大腸蠕動，將廢物排出體外。因為食物纖維可以刺激大腸蠕動，將廢物排出體外，起到減肥的作用。
2、多吃蔬菜水果和全穀類。因為這類食物都是土里長，沒有過度加工過的，含有的纖維是最豐富的，對於減肥是非常的有利的。平時在家裡可以以全穀類食品為主食，並多增加一些新鮮蔬果即可，如果是外出就選擇可以供應充足蔬菜和水果的餐館或便當就可以補充足夠的纖維了。
3、食物纖維排毒又飽腹，輕鬆瘦身。因為食物纖維減肥，可以提供飽足感，卻不會提供熱量，而且脂肪含量較低，加上食用它們需要咀嚼，不會不自覺的使熱量攝取過多，是一種沒有副作用的減肥藥。
市面上的減肥產品出來減肥藥，減肥茶，還流行一種美容減肥儀器。不少在減肥過程中苦苦掙扎的mm來說，每一種創新的減肥方法，都是一個希望。那麼，美容減肥儀器有哪些?效果好不好?
減肥採用儀器，主要是因為副作用低，不少mm在美容院用過不少減肥儀器，效果都不錯，但必須要堅持。其實，現在市面上也有小的減肥儀器賣，方便減肥的mm在家裡等場所減肥。但是，美容減肥儀器一般針對的是局部減肥，所以產品一般都是：腰部減肥儀，腹部減肥儀，大腿減肥儀等設備。

該減肥儀器採用主機是由CPU程序控制主板數碼顯示，液晶顯示並觸摸控制的最新科技，本減肥儀器可以同時完成遠紅外線溶脂與六種掃頻生物波工作模式，同時配有32級輸出數碼控制強度調節，雙氣囊腹包、大小貼片針對不同部位減肥，以適用不同年齡不同人群，並把掃頻生物波與寬頻遠紅外線溶脂柔和在美體膠片上，從根本上解決脂肪堆積。從而呵護更體貼、控制更完善、設置更專業、功能更強大、效果更顯著、外觀更豪華，為顧客提供安全、有效、快速的美體服務，全面幫助顧客恢復完美的身材，此減肥儀器獨特的功能是目前市場上的減肥儀器無可比擬的，已成為專業美體中心的首選。

 儀器功能：
1、熱能溶脂、超微電流緊膚。
2、排毒瘦身、促進血液循環。
3、塑身修型、加速新陳代謝。
4、局部修整、消除肥胖脂肪。
5、低頻雙向生物波振脂。
6、雙氣囊腹包、大小貼片針對不同部位減肥。
7、此減肥儀器可同時對兩個人的全身或十個人的局部減肥美體使用。
8、遠紅外線理療（如月經痛、風濕性關節炎等）。
（減肥儀器）產品特點：
1、定向減肥：腰、腹、臂、腿、臀部脂肪，哪裡肥胖減哪裡，該減多少減多少。
2、美體養生：中醫理論和現代科技的結合療法使您在輕鬆減肥的同時調解人體氣血，並有獨特的理療功效。
3、此減肥儀器美容功效：即能有效的減肥，又恢復並保持皮膚原有的彈性。
4、無毒無副作用：健康科學的方法使您減肥后體力旺盛，精力充沛。並輔助治療因肥胖引起的相關疾病，對青春痘、黃褐斑、婦科疾病及關節
炎、腰肌勞損等疾病都有很好的療效。
  儀器操作流程：
   1、使用腹包時，腹包的連接線向下，正對着客戶的會陰穴。  
   2、固定腹包時應注意把三根繃帶勒緊，以防客戶的皮膚與腹包不能很好的接觸，造成客戶感覺不舒適 。
   3、貼片的擺放的位置：瘦腹部：以神闕穴為中心，兩邊各擺放四至六張片，正負極分開，用繃帶固定。  
   4、瘦臂部：貼片應放置在心包經和三焦經處，各擺放一張貼片，在脂肪最多處固定。
   5、瘦腿部：貼片應放置在肝經和膽經處，各擺放一張貼片，在大動脈處固定。
   6、瘦腰部：貼片應放置在帶脈處《腰部最細的地方就是帶脈》左右側各擺放一張貼片做固定。
   7、瘦小腿：貼片應放置在腎經和膀胱經處，一條腿放一張片即可。
   8、瘦背部：貼片應放置在背部膀胱經處與肩胛骨連接處，左右放兩張片即可。
   9、瘦臀部：貼片應放置在承扶穴處，左右腿各兩片。做減肥與收緊需要注意的事項：
   1>、做減肥時，美容師需要先給客戶做精油按摩，再做儀器，這樣對分解脂肪起到了事半功倍的效果。     2>、做收緊時，美容師需要先給客戶做儀器，再做精油按摩，這樣的順序做出來的客戶收緊效果會非常好。
夏季與冬季儀器使用的注意事項：
    1、夏季在給客戶做腹包和貼片時需要注意溫度的調節。
    2、在做腹包的時候，時間長了以後客戶會覺得盆骨很燙，所以做之前應在客戶盆骨處放一片紗布，以防燙傷。
    3、在做貼片時，夏季溫度本來就很高，貼片的位置一般是在局部，受熱能力沒有腹部那麼強，應加熱十分鐘關閉十分鐘，以防止低溫燙傷。
儀器使用注意事項： 
 1>、腹包請勿倒置，用過後請用酒精消毒。  
  2>、貼片固定時，應注意兩張片不能接觸，正負極易聯電而造成貼片沒辦法傳播微電流。儀器使用結束后需要的注意事項：  應先關閉屏幕上的啟動鍵，再關閉各個能量控制鍵《放至最低》，再關閉儀器后方的總電源開關，最後拔掉電源線。儀器平時的保養事項：  儀器主機應用濕毛巾進行清潔，再用干毛巾擦乾水漬，切勿使用酒精，因為儀器是ABS機殼，裡面有很多種化學物質易與酒精發生化學反應，造成表面的漆脫落，儀器屏幕儘量避免與液體型物質接觸，以防液體進入屏內造成瓶內潮濕，開機時毀坏電源和主板。