生命镁
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| 類別： | 服裝、服飾 / 其它服装、服饰 |
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產品描述
镁对人体内很多生物化学反应发挥着至关重要的作用。它有助于维持正常的肌肉和神经功能、保持心跳平稳、维持骨骼强健。富含镁的食物有菠菜之类的绿色蔬菜、豆类、坚果和粗粮等。
镁的生理功能
1、镁离子参与体内所有能量代谢，激活和催化300多个酶系统，包括葡萄酸的利用，脂肪、蛋白质和核酸合成，三磷酸腺苷代谢与膜离子转运等。
2、过激活膜上的Na+-K+-ATP酶，保持细胞内钾的稳定,维持心肌、神经、肌肉的正常功能。
3、影响镁吸收的因素:药用量的镁，维生素D可促进吸收，但大量镁吸收不受维生素D支配。镁和钙及磷酸盐之间存在互相干扰作用
4、镁对心脑血管的保护作用
1)预防心律失常及心力衰竭:缺镁可引起各种心律失常如室性早搏、房性早搏、心动过速甚至房颤。原因可能是缺镁心肌细胞膜上Na+-K+-ATP酶抑制造成细胞内缺钾，增加心肌自律性和兴奋性。现镁剂已成为广谱抗心律失常及心力衰竭的药物，镁的这一作用不仅对缺镁患者有效，而且正常人也可获效，表明镁具有直接保护心肌自律性的药理作用。美国一些学者认为,镁缺乏可能是心律失常及心力衰竭的病因之一。
2)预防心肌梗塞:大量流行病学研究发现，含镁低的软水地区缺血性心脏病发生率及病死率高于含镁高的硬水区。最近，美国、加拿大、南非、芬兰和瑞典的流行病学研究表明：饮水中镁含量与男性缺血性心脏病病死率之间呈负相关，证实饮水中镁有助于防止心肌梗塞。通过对1 508例急性心肌梗塞患者采用镁治疗使死亡率降低23 %，左心衰竭发生率降低25 %，主要机理可能与以下几方面有关:①直接扩张冠状动脉，缺镁可诱发冠状动脉痉挛；②抗血栓形成，促进纤维蛋白溶解，拮抗钙，稳定血小板，防止血管内凝血，从而起到改变心脏的功能、保护心肌的作用。
3)预防动脉粥样硬化：动脉试验表明了，镁降低血清胆固醇浓度、甘油三酯浓度，使高密度脂蛋白逐渐升高，降低低密度脂蛋白，扩张血管，抑制血小板聚集、预防动脉硬化。
4)大量流行病学研究表明,环境及食物中低镁高钙可促使动脉硬化发生和发展。血浆胆固醇浓度与镁呈负相关，而高镁低钙可降低脂蛋白，抑制动脉硬化形成。
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| 最後上線︰ | 2014/05/01 |
