琳雅儿：怎樣護膚？睡前半小時美膚效果好

沒有女人不疼惜本人的肌膚，但是對很多上班族來說，柔嫩的皮膚卻不得不整天忍耐電腦的輻射，有時回家還要面對油煙的折磨。其實，每天只需睡前抽出半小時，就能留給肌膚一整晚的恢復，還你一天的好面色。

1.臉部深層清潔。無論你有沒有化裝，在外面奔走一整天，臉上分泌的油脂、接觸的臟污空氣，都需求靠卸妝油來深層洗淨。只要做好深層清潔，皮膚纔幹很好地吸收水分和精髓。

琳雅儿小編推薦：琳雅儿珍珠面膜貼    功效：緩解面部疲勞，為面部提供充足營養，防止皮膚鬆弛暗啞，產生炎症。

2.用晚霜別用日霜。日霜主要協助鎖水、防晒，而晚霜則請求營養性、成效性強。睡前洗臉后，噴完爽膚水，塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收有效的營養。這樣，皮膚纔會正常地工作，讓你在睡醒后發現，皮膚愈加細嫩。

3.按摩30秒。一邊塗晚霜，一邊用手悄悄按摩面部30秒，能夠促進血液循環，同時促進晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時，能夠用雙手悄悄地拍打面部，也能起到相似的作用。

4.睡前喝袋奶。牛奶不只能讓你有一整晚好睡眠，還能讓皮膚愈加細膩嫩白。

5.熱水泡腳、做腳趾運動。泡腳能增加全身血液循環，進步晚上肌膚的代謝才能，有助于皮膚排毒。做做腳趾運動也有同樣的成效。

6.洗澡后穿烘暖的睡衣。秋冬時節最好把睡衣烘暖后再穿，可以進步肌膚彈性。

7.不要貼面膜着過夜。面膜在一定的時間后成效就會消逝，敷得太久只會有害無益。普通來說，補水型面膜不要超越20分鐘，否則會梗塞毛孔;而清潔成效的礦物泥面膜只需求停留3—5 分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去，否則會加快肌膚表層的水分蒸發。

琳雅儿：5招美容護膚小竅門

每個女人都是視美貌如命，美容護膚是每個女人都要做的，青春期要除痘，青年女性要美容養顏，更年期要抗衰老。那麼女性朋友們在日常護膚中有沒有什麼簡單又實用的護膚小竅門呢?今天琳雅儿小編就為您推薦5個美容小竅門。

在美容護膚的道路上，我們經常會使用不同的方法以達到美膚功效。桌面上的瓶瓶罐罐就已經証明我們對美容護膚的渴望。其實生活中的一些小竅門也許比護膚用品更加有效，下面就跟琳雅儿小編來學習一些生活美容小竅門吧。

1、收縮毛孔用啤酒

啤酒不僅是休閑娛樂的好搭檔，它獨有的鎮定效果也能用來為我們的肌膚服務，如果發現臉部出現毛孔粗大的問題，不用急着選用護膚品，把面膜紙浸濕在啤酒中，取出后敷在毛孔粗大的部位，過段時間，你會發現臉部細膩多了，皮膚也變得緊緻了。

2、酸奶蜂蜜保濕

酸奶和蜂蜜都能幫助保濕肌膚，給肌膚充足的水分。去適量的酸奶和蜂蜜混合在一起，清潔完面部后，把它均勻地塗抹在臉上，也促進肌膚保持水潤亮澤。

3、去黑頭可用小甦打

如果鼻子上的黑頭太多，影響美觀，可以在洗臉水中放入一些小甦打，細膩彈性的質地能夠有效清除黑頭，洗掉毛孔里的污垢，經常使用，可以顯著改善黑頭狀況。

4、祛痘用牙膏

牙膏不僅能夠保護我們的牙齒，它還有很好的消炎和清涼效果，在臉上痘痘出現紅腫的時候，塗一些牙膏在患處，能夠快速地起到消腫的作用，之後洗淨就可以了。

5、去角質用燕麥

把燕麥片泡在牛奶中，攪拌成糊狀，在清潔完臉部之後塗抹在臉上，15分鐘后用清水洗淨，這種方法能夠有效去除皮膚上老化的角質，讓皮膚恢復光滑細膩。