坐式二頭肌訓練器 肱二頭肌訓練器 肱二頭肌訓練方法

二頭肌訓練器使用：

 1.調節座椅，使身體坐上后兩肘能舒適緊靠護墊。 
  2.右手調節配重至適合自己的重量。 
  3.雙腳輕踏腳踏，使坐姿更舒展。 
  4.兩手平抓把手，前臂以肘為圓心做弧度連續上抬。 
  5.此器械為雙臂互舉式可做單臂運動。 

二頭肌訓練器說明：
訓練部位：二頭肌為主的臂部肌群 
配重：80-100kg 
組立尺寸：990*1430*1500 
毛重：320kgs 
淨重：206kgs 
主架均選用為採用優質正橢圓120 x 60 x 3.0mm鋼管。 
阻力傳遞系統採用鋼絲繩及高耐磨尼龍輪。 
軟墊設計符合人體工程學原理。 
雙面護板，有效提高保護使用者及未使用者，坐墊高度採用阻尼氣缸無級調節。 

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