EPA、DHA的天然來源有哪些?深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油

深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油人類主要從魚類油脂中攝取EPA和DHA，其中以海產肥魚中含量最高，某些淡水魚中也含有一定量的EPA和DHA，其他動物性食物中含量較少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油

什麼是EPA和DHA?深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油

EPA與DHA均為不飽和脂肪酸（o－mega3），他們的化學名分別為二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油二者均為不飽和脂肪酸，且分子結構極為接近，因此EPA極易在人體內轉化為高密度脂蛋白（HDL）發揮生理功能。深海魚油,深海魚油的功效,朗熙深海魚油