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如何祛痘，讓我們的青春不留遺憾

青春是一個美好的時間段，這個時間段裡面我們有着更多的美好記憶，但是，臉上的痘痘卻成為了我們青春的一個困擾，一個遺憾。如何才能夠祛痘，讓我們的青春沒有困擾，不留遺憾呢？現在我們就來說一下祛痘的方法。

第一：養成良好飲食習慣

由於痘痘的形成是一個長久的事情，治療也是一個長久的事情，所以我們要做好持久戰的準備。首先應注意飲食習慣，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鮮蔬菜及水果，調整消化道功能。用溫水，香皂洗滌患部，避免用手擠壓。

第二：果酸和外用藥

如果只有皮膚顏色的痘痘（粉刺），而很少紅色的痘痘。這種情況建議先調製飲食、注意日常生活規律，皮膚護理時注意清潔，使用水包油類型的保濕制劑，注意防晒，勿使用卸妝油。如果日常護理已經做足，仍較多粉刺，推薦果酸治療或者外用藥物為主。

第三：強脈衝和紅藍光

如果你的面部痘痘以紅色為主，甚至還有少量膿疱，那麼屬於中度痘痘。除了以上護理建議外，可能需要配合口服藥物的治療，同時還可以選擇強脈衝光、紅藍光等美容儀器的治療。

第四：光動力治療

如果你的面部較多紅色痘痘並且還有囊腫、結節，這屬於重度痤瘡。需要內服藥物聯合外用藥物的治療，如果不耐受藥物治療或者不希望接受藥物治療，可以選擇光動力治療，效果明顯，復發率低。

第五：激光治療

多數的痘印在治療后會逐漸消退，如果痘痘平靜后2-3個月還留下來的，就需要認真對待了。單純的痘印（沒有小凹坑的）推薦激光、果酸、微針等治療。如果已經形成了小凹坑（痘坑）或者小疙瘩（增生性疤痕），首選激光，尤其是剝脫性激光的治療，沒有條件的也可以考慮非剝脫性激光和微針的治療。所有針對痘痘留下痘印和痘疤都需要多次治療，堅持療程的治療能達到很好淡化和修復效果。

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