VR是Virtual Reality的縮寫，意為“虛擬現實”，是利用電腦模擬產生一個三維空間的虛擬世界，提供使用者關於視覺、聽覺、觸覺等感官的模擬，讓使用者如同身臨其境一般，可以及時、沒有限制地觀察三度空間內的事物。

虛擬現實在很多領域里都大有可為，這其中也包括心理干預，VR與心理干預的結合讓這項技術更加有溫度。對有心理疾病或障礙的人群而言，去面對的現實體驗是他們所不願的。虛擬現實則能夠在心理干預上為心理咨詢師和患者搭建一個橋梁，使心理干預能夠在虛擬現實的幫助下更好地進行。在心理干預方面，VR技術近年來不斷拓廣應用領域，自我接納、焦慮症、恐懼症、創傷后應激障礙症，其中，以干預恐怖症、PTSD等較為著名，除此之外，虛擬現實在干預厭食症、注意缺陷障礙診斷、精神分裂症等心理疾病方面，也有涉獵。

VR與其他干預方法最大差異在於臨場感。個體通過自動的或有控制的心理加工所獲得的身處某地或某環境中的主觀體驗，而這一環境並非一定是個體所處的實際物理環境。

傳統的心理干預技術如精神分析法，行為療法，認知療法，家庭療法等，都需要在干預過程中引導患者回憶和想象，這就為VR技術輔助傳統的心理干預創造了聯結點。

VR 技術的出現提供了一種前所未有的干預手段，這讓心理疾病的干預越來越方便。