功能：抗氧化；增強細胞能量；治療充血性心臟衰竭，天然抗氧化劑,能提高有機體的免疫力，細胞代謝和細胞呼吸激活劑，抗心律失常作用。其受光照易分解，而受溫度、濕度影響則較小。輔酶 Q10在臟器(心臟、肝臟、腎臟)、牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生等食物中含量相對較高。攝入大約1斤沙丁魚、2斤牛肉或3斤花生可分別提供約30mg 輔酶 Q10。