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1、癌的治療和預防

    發熱治療癌症和預防癌症是當今世界醫學界的熱點，許多學者做了大量的試驗研究、理論研究和臨床研究。他們指出：(1)溫熱能破坏腫瘤細胞，熱處理后腫瘤細胞的分解產物會刺激免疫系統，增強免疫反應而抑制腫瘤細胞；(2)熱療對腫瘤細胞的殺滅作用具有選擇性，腫瘤細胞死亡而鄰近的正常組織不死亡；(3)熱療能提高腫瘤細胞對放射線的敏感性。

    日本學者認為，癌細胞對高溫的抵抗力十分微弱。40℃以上的溫度足以殺死癌細胞。而且遠紅外能夠促進酵素的生成(酵素是癌細胞抑制劑)，改善血液循環，消除瘀血，抑制了癌細胞。同時，由於改善了血液循環和淋巴循環，促使機體的新陳代謝，更有利於身體的恢復，這是放療和化療所無法代替的。

人體內或多或少都有一些癌細胞與健康細胞同居，當遇到誘發因素時，癌細胞便乘機興風作浪，大肆繁殖生長而導致癌症。如果能夠經常做遠紅外治療，特別是遠紅外洗浴，對預防癌症可以收到事半功倍的效果。它不但可以鬆弛我們的身心，殺死體內殘存的與正常細胞同居的癌細胞，而且可以美容養顏。另外，遠紅外洗浴可使身體出汗，而借助出汗，可以將體內致癌物質及其它有害物質排出體外，這對防癌更具有直接意義。

2、消除疲倦

    工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用紅外線使身體出汗，以便消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環，充分提供所需的氧氣，以便製造出體力來消除疲倦。換言之，如此持續7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。

3、關於緩解精神壓力

    因精神壓力過重所引起的症狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食慾不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病症，即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能，那最好洗一洗遠紅外光波浴房，要好好地照射背部，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反復4~5次，不僅能很快地恢復自律神經功能，連精神壓力也能很快緩解。

4、有助睡眠

    洗遠紅外光波浴房對晚上無法熟睡或難以入睡的人會有很大幫助。首先，把遠紅外光波浴房的溫度調到中度，洗15~25分鐘，並待身體感到即將出汗時，立即改沖溫水澡。洗好后休息20分鐘，讓身體的熱消退后再睡比較好，除可緩解緊張的情緒外，也可很快進入夢鄉。一些上歲數的人或患冷寒症的婦女們，常會在嚴冬因血氣不暢影響睡眠。這時，不妨在睡前，穿着睡衣洗一下低溫的遠紅外光波浴房，如此便能一覺到天亮的。

5、有益血壓的下降

    患高血壓及心臟病的人，洗高溫的桑拿，血壓會突然急速上升，易導致死亡。反之，如洗低溫的遠紅外光波浴房，血壓反而可隨即下降。高血壓患者如想輕鬆地降低血壓，最好也能在家裡常洗遠紅外光波浴房。

高血壓是因末梢毛細血管變細小，阻礙血管循環，於是血管內產生血壓所致。如果改善毛細血管且血液流暢的話，就不會產生血壓過高的現象。若要達成上述目的，洗遠紅外光波浴房可說是最佳方法。

6、減肥

    一般人都對肥胖敬而遠之，而且肥胖易引起成人病，例如：心臟病、動脈硬化、高血壓、糖尿病等。

    600卡路里的運動消耗量相當于：
    步行180分鐘12.6公里18,000步
    快跑120分鐘12.0公里14,400步
    慢跑80分鐘10.0公里11,600步
    騎單車120分鐘
    乒乓球90分鐘
    保齡球18局
    登山120分鐘
    打壁式網球60分鐘
    棒球3局 
    練習接球100分鐘
    跳繩40分鐘
    高爾夫球2場
    洗遠紅外光波浴房，會使體溫上升至38℃左右。這樣，除了汗腺或皮脂腺會出汗外，連皮下脂肪也會與汗液一起流出來，故可利用出汗，達到減肥之目的。

    但由於個人體質不同，因此出汗量也有多寡之分。一般而言，每人每小時的出汗量是在1升左右。如果以蒸發每1毫升的汗會耗掉0.6卡路里來算，那麼出1升的汗就會新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當于慢跑10公里所需的熱量。而且，一般而言，反復多次的出汗要比長時間持續式的出汗消耗更多的熱量。

7、彌補運動不足

    洗20~40分鐘的遠紅外光波浴房后，出汗的效果相當于慢跑了10公里；如果洗了20分鐘卻沒有出汗，也相當于散步2~3公里的效果。如此說來，平常缺乏運動又賴床的人，都可借遠紅外光波浴房來彌補運動之不足。

8、全身美容

    “年輕貌美”一直是許多女性夢寐以求的。遠紅外光波浴房所具有的出汗功能，除能促進皮膚健康、對全身美容有益外，還能增強皮膚組織的代謝作用、皮脂分泌以及滋潤皮膚等作用，甚至能消除疲勞、促進荷爾蒙分泌，使皮膚看起來更富有彈性。可見，遠紅外光波浴房可使新陳代謝恢復正常運作，改善血液循環，使整個人都顯得容光煥發起來。

    如想做到全身美容的話，其方法是先調低遠紅外光波浴房的照射溫度，然後按部就班地讓身體出汗。如此就能將久藏在毛穴里的污垢或不良物質隨着出汗大量地排出，而一些不需要的皮下脂肪也會排泄掉，想擁有一副光澤的肌膚，簡直是輕而易舉的事。

9、消除體臭

    在此所謂的“體臭”通常是指從身體散髮的一種難忍異味，或是因為職業關係而散髮出的臭味等。不僅是汗腺及皮脂腺，遠紅外光波浴房還具有把藏在毛穴里的毒素和污物排出體外，並把體臭(包括狐臭)消除掉的功能。因此，對於因職業導致體臭而煩惱的人，不妨多利用遠紅外光波浴房的優點消除體臭。尤其是一些常從事稀釋液工作的人，更宜多加善用，以免患慢性中毒。