蒸汽浴的功效及作用原理：
1、功效：促進血液循環；放鬆肌肉、關節、和內部器官；提高器官的新陳代謝；營養美白驅除疲勞，減輕體重；延緩衰老，＊＊＊＊；促進食慾和睡眠；治療風濕病、神經痛、關節為、失眠、腰痛等疾病。
2、深層清潔：水蒸汽能有助于補充皮膚水份，軟化角質層，使堆積在皮膚表面的衰老細胞，油垢，灰塵及化妝品殘留物易於清除。水蒸汽可滲透到毛孔中，其溫熱作用可軟化毛孔中堆積的油脂及化妝品殘留物等污垢，並使毛孔和汗腺管口張開，故有利於各種污垢及粉刺，炎性物的排出，達到深層清潔的目的。
3、促進血液循環，改善代謝功能：水蒸汽的溫熱作用，可使皮膚淺層毛細血管擴張，循環加快，血流量增加，促進皮膚的新陳代謝，從而有利於藥物有效成分的吸收。
4、按摩作用：噴出的水蒸汽有一定的衝擊力，使皮膚發生輕微的振動，對神經末梢產生柔和的按摩作用，有利於受治者情緒的穩定及消除倦容。
5、保健理療作用：便攜蒸氣桑拿箱可以只作為蒸氣桑拿使用，也可以在蒸氣發生器里加入中草藥，煮沸，中藥里的有效成分通過蒸氣的攜帶，被皮膚吸收，起到保健，理療的作用。
6、藥物的治療或營養作用：隨水蒸汽噴出的藥物多是芳香性揮發油成分，本身即易被皮膚吸收，在水蒸汽上述諸多作用下，更易被吸收，從而起到較好的治療或營養作用

十大功能:
1、疏通經絡：可放鬆觔骨，打通人體經絡，促進身體循環，對各種風痛有效。
2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液循環，幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。
4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能：可刺激人體微循環系統，改善人體各機能。
7、減肥瘦身：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除色斑。
9、改善睡眠：浴20分鐘相當于30分鐘運動量，浴后進入深度睡眠，醒后倍感輕鬆、精神
10、改善手腳冰涼：可促進血液循環，改善人體循環系統使全身血液循環良好。