1．攜帶常用藥物 
旅遊在外，帶些常用藥物非常重要。旅遊者可根據自己的身體條件攜帶平時服用的藥物。 
如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，更重要的是應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。 
急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。