能量梯是你所能找到的質量最好練習靈活性的梯子。通過訓練能夠提高腳步移動的速度，身體的靈活性，平衡性，以及協調性，不論你從事是哪個項目都適用，尤其適合足球，網球，羽毛球等對步伐要求較高的運動。

本敏捷梯可折疊，有一個尼龍背包，可隨身攜帶，可方便在室內地板和室外土地使用。並有聯結帶可以將几付梯子聯結成你想要的長度，梯子展開長度有多種規格2/4/5/6/8/10米。