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運動鞋和旅遊鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年跑、跳起到一定的緩衝作用，故此當今不少的青少年很喜歡穿。但長期穿着有許多弊病： 　　由於鞋內溫度和濕度的提高，青少年腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之變成平足。 　　廣義理解為：健身運動、休閑運動、娛樂運動和專業競技運動的訓練過程及其正式比賽運動所使用的鞋種都是運動鞋。其包括旅遊鞋、皮面運動鞋、膠鞋、布鞋和拖鞋等。 　　狹義理解為：運動鞋是指專門為專業運動員設計和生產的、供專業運動員員參加競技體育訓練和正式競賽使用的鞋類。這種鞋不僅要求具有一般運動鞋的舒適、保護、美觀等特性外，更加註重如何避免運動傷害、增強運動功能、提高運動成勣。

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