功能與作用：
1，促進血液循環，提高身體免疫力；

2，增強對疾病的抵抗力，促進人體正常生理功能的恢復；

3，舒緩緊張情緒，促進睡眠； 
4，舒觔活絡，鬆弛神經與肌肉，消除疲勞；

 5、強身健體延年益壽；
6，預防神經衰弱和失眠；
7，預防高血壓；
8，預防風濕性關節炎；
9，預防腿腳麻木；
10，預防糖尿病；

11，防治感冒，祛寒暖身。
12、美容減肥。
13  預防腦溢血和腦血栓。
14、消除疲勞，放鬆身心。

使用方法：  

 1、每次穿上慢走10-20分鐘，每天堅持若干次，最好配合雙手前後搖擺，這樣運動量更大。

2、使用后，飲用300ML的溫開水更佳，這樣有利於氣血的運行，把廢物沖走。
3、在最初一兩星期，有些人會感到很痛，原因有二：一是有些人的腳底神經線特敏感。二是身體不好。但當你持續堅持一段時間，體內經脈漸通，沉積物散去后，你一定可以適應。