Introduction

Perilla oil is rich in alpha-linolenic acid (ALA), which is a type of omega-3 essential fatty acids. 
When we consume perilla oil, our body converts the alpha-linolenic acid into the two most 
prominent omega-3 fatty acids, EPA and DHA. I hope you are aware of the several EPA, DHA 
benefits on our body. Omega 3 provided by perilla seed oil has proven to be beneficial for our 
body in the following ways: reducing the risk of breast and colon cancer, heart attacks, Inhibiting 
cardiac arrhythmia and abnormal blood clotting etc.

The oil is known to have anti-allergic, anti-inflammatory and tumor preventing properties. It also 
helps in reducing the cholesterol levels and thus reduces the risk of several health hazards