溫灸的作用

      溫灸的作用具有疏肝膽，沁心脾，馨肺腎，透玄竅，溫灸可以通經絡，行氣血，展觔骨，除寒濕，散穢濁，避瘟疫的神奇功效，能平衡陰陽、行氣活血、化瘀止痛、祛風散寒、清腦寧神、開發智力、提高免疫力、開通閉塞、軟堅散結、驅邪扶正、溫通氣血、散寒補虛、溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，讓人散髮健康神采。

溫和脾胃法：
　　 從中醫學理而言，“飲食自倍，脾胃乃傷”，人體的水濕、水腫、痰液、流注幾乎都與脾胃病變有關。脾胃是後天之本，胃為主納，脾主化，脾統血。艾灸的補益作用在消化系統方面主要是通過對胃腸活動的變化，消化腺分泌的變化等實現的。在對足三里施灸時，發現胃腸活動出現興奮性和抑制性的改變。艾灸對人體內各種分泌腺均有一定的調整作用，如胃液分泌過多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸對於膽汁、唾液也有良好的調節作用。
　　 保健方法：溫灸療和腸胃保養按摩
　　 範圍：消化不良、胃酸過多、腸胃脹氣、腹瀉、便祕、腸胃潰瘍、食慾不振、噁心嘔吐
　　 功效：清除腸胃瘀滯,開啟強壯脾胃之效用,腸胃清則五臟六腑之瘀滯有傾泄之途;
　　 時間：一個小時
　　 小儿保健灸：
　　　　小儿多是脾胃功能較差導致免疫力低下，常見易感冒、咳嗽、咽炎、發燒等病症，在背（身柱穴）、腹（天樞穴）常灸（每次只用一灸一穴），配合捏脊，一切迎刃而解。艾灸有增強免疫功能的作用艾灸大椎穴可增加白細胞數量，幫助小儿提高自身功能，防病抗病
　　 保健方法：灸療和捏脊
　　 功效：調節脾胃，增強免疫能力。
　　 時間：灸療每次20分鐘，捏脊每次五遍。
　　老年養生灸：
　　 老年人因氣血及各機能衰退，多見於心腦血管疾病和關節疼痛等，疼痛是常見証象之一，實証是因經隧攣急，氣血津液流通不利；虛証是因氣血津液虧損，經脈失去陽氣之溫，津血之濡，攣急而痛。可通過灸中脘、足三里、關元、腎俞等穴位和平時的穴位按摩，如揉按內關和膻中等，激發潛能，培元固本，從而延緩衰老，減少疾病的發生。
　　 保健方法：灸療和穴位按摩
　　 功效：通經絡、活氣血、暖雙腎、滑利關節、疏觔止痛
　　 時間：一個小時

家居保健溫灸篇
　　溫臍法:
　　 溫臍療法是以保健之重要方法，在自古中醫稱之為 [神闕穴] 的肚臍上，用按摩的手法加上耐心地溫薰，使各種神經末梢進入活動狀態，活化神經、體液及提高自我免疫系統，以達到養生、保健、以預防疾病之效用。溫臍療法簡單來說就是借着點燃本草之熱力，經由本草純陽之性能回垂絕之陽溫透法，穿透皮下組織，增強微血管循環，使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達全身十二經絡，進而增強身體抵抗力，同時也能使細胞功能旺盛。
　　 保健方法：溫灸療和臍周按摩
　　 範圍：消化不良、腹瀉、便祕、胃寒、腸痙攣、腹痛腹寒
　　 功效：培固正陽之氣、運化下丹、活絡三焦。
　　 時間：一個小時