1喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水，一天大約3000毫升的量，包括蔬菜湯和茶。喝的不夠就會影響新陳代謝。新陳代謝就是吸收營養，排除毒素（二氧化碳，丙酮酸和雜質水份）。若水喝的不夠，毒素較難排掉。

　　2 煮蔬菜湯必須使用不鏽鋼鍋或耐熱玻璃鍋。不可使用搪瓷鍋或塗有聚四氟乙烯膜的鍋（如電飯鍋）因為蔬菜湯會獎琺瑯，電飯鍋塗層溶解掉。

　　3 煮蔬菜湯或茶時，不可放入其它草藥，食物，鹽，糖等，以避免產生毒素。

　　4 要用玻璃杯或不鏽鋼杯喝湯，不要用塑料杯或陶瓷杯。

　　5 為了達到條理效果，最好不吃肉類，乳制品和麵包。

　　6 化療的當天不要飲用蔬菜湯和茶，須等到隔天才能開始飲用。

　　7 若同時還服用抗癌藥物或任何中西藥與保健營養品，如果先喝蔬菜湯和茶，15分鐘后即可服用藥物或營養品。若先服用藥物或營養品，蔬菜泌與藥物或營養品要間隔一個小時以上，茶至少要半個小時。

　　8 蔬菜湯和茶不要與牛奶等蛋白質食品混着喝。

　　9 喝越新鮮的蔬菜湯和茶效果越好。建議煮好的湯4個小時后還沒喝完的，請放入冰箱內，以免變質，因為方便包中沒有添加防腐劑，人工色素。

　　10 虛寒體質（早上起床會打噴嚏，過敏）的人建議早上起床后空腹先飲用茶，下午3點左右再喝蔬菜湯。早上起床會口乾舌燥的人，應先喝蔬菜湯再喝茶。

　　11 若是腎透析者或有尿蛋白者不可使用茶。要先喝蔬菜湯，直到腎功能提升后再喝茶。因為腎臟病要限制鉀，磷，蛋白質，鹽的攝入量。

　　12 服用心臟病與高血壓或類固醇藥品的人，絕對不能突然停藥，以避免因突然停藥而引起休克。應在醫生建議下慢慢減藥。

　　13 患過肺結核，肺病或肺癌，現在還咳嗽的人，可將白蘿蔔切成黃豆大小的丁，用蜂蜜醃漬，浸出的汁做止咳藥，一日5-6次，喝了48小時以後，再慢慢喝蔬菜湯。飲用湯后出現在咳嗽則不必去顧慮。

　　14 身體虛寒的人易患感冒，喝了屬陽性的茶，會有明顯的改變。生病，感冒初期體質會轉為燥熱性體質，暫勿飲用茶，感冒經過4天以後，會變成痰多（痰是體質轉為寒冷的指標）再飲用茶，能補元氣，對病情有很大的幫助。

　　D•飲用蔬菜湯和茶的好轉反應

　　當接受了蔬菜湯和茶的自然療法，積蓄了足夠的能量后，會幫助你排出常年累積在體內的化肥，農藥，色素，防腐劑，化學添加劑，藥物殘留，死傷的細胞，脂肪細胞，過量的膽汁，大動脈的殘餘物等。在這些有害物質抵達它們被排出的最後終點之前，要經過好幾次的週期，經由血管輸送，最終才被排除。在這幾次的週期中，會引起輕微的刺激，反應過敏，我們就姑且稱之為-不適。這種改善營養，排除毒素的階段而引起的不舒服，大約3-7天結束。喝蔬菜湯和茶的利尿，通便，排毒效果很快。有的人會尿頻或拉肚子，有的人會便祕，這時間長短不一，有人三天，有人巴上就會出現狀況。剛開始喝湯和茶的人，小便會有泡泡而且臭臭的，大便也很臭。有的人會睡不着，有失眠的會得到改善。身體在排毒時會因人而異，有的人臉，手腳，全身會出現濕疹，會癢，這時可塗上沙拉油。有頭部外傷，腦血管障礙的人，2-3天內會頭痛，但不必擔心。每個人都會出現眼睛模糊不清或是週圍會癢等，這只不過兩三天而已，之後視力會變好。婦科病人初次喝蔬菜湯時，會有短暫持續性的腰酸，白帶偶爾會增加。沒胃口的人會覺得想要吃東西了。再過幾天也許又有變化，又不想吃東西了。這時候，就是身體在自我調整，這些都是好轉反應。只要持之以恆不要間斷，一定可以收到強身健體的效果。

　　在這個過度時期，非常重要的一點就是：慎用止痛藥或其它藥物，因為這些止痛藥會破坏細胞的再生作用。要記住，最初階段的細胞重生最少要10天的功夫。

　　有皮膚過敏或發癢破裂現象的人，體內的毒素或有害化學合成物的排除也會經由皮膚排出，只要你的營養狀況改善了，你就很可能看到這種皮膚發癢的現象。記住，一定要有耐性！只要你繼續改進供給細胞的食品，最終你會得到完美的皮膚。不要試着吃藥去阻止這種症狀的出現，或是用大量維生素去阻止它。你應該等待這種症狀的出現，消失。一段時間后再出現，再消失，直到不出現症狀為止。

　　五行蔬菜湯對孕婦也是一樣可以使用，因為蔬菜湯沒有一種原料是對人體有傷害的，對各類人群都適用。

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